안녕하세요 저는 태권도 품새 국가대표 차예은입니다.

Q. 선수님에게 '잠/수면'이란?

A. 고된 고된 훈련의 피로도를 낮추고 내일을 위한 에너지를 회복하는데 가장 중요한 부분이 회복 시간이라고 생각하는데요, 바로 그 회복을 하고 에너지를 보충하는 시간이 저에겐 '수면'입니다.



Q. 잠을 잘 때 불편하셨던 경험이 있으셨을까요?

A. 평소 옆으로 누워 자는 편이라 어깨가 접힌 채로 잠을 자다 보니 가끔 일어나거나 누워있으면 불편함이 느껴진 적이 있었어요.

Q. 잠을 잘 잔 날과 못 잔 날을 비교했을 때 운동성과에 큰 차이를 느끼시는 편인가요?

A. 네, 제가 느끼기엔 큰 차이가 있는 듯 해요. 잠을 제대로 못 잔 날에는 아무래도 몸이 피로하고 집중력도 많이 떨어지기도 하는데, 수면 관리를 잘 한 날에는 몸도 가볍고 훈련에 대한 집중력도 올라가 평소에도 수면의 중요성을 느낄 때가 많았어요.

Q. 그럼 선수님만의 수면 관리 방법이 있는지도 궁금하네요.

A. 앗! 특별하게 저만의 관리법은 따로 없지만 한 가지를 꼽자면 핸드폰을 수면 모드로 설정하여 수면 중에는 최대한 방해를 받지 않고자 하고 규칙적인 수면 시간을 지키기 위해 노력하고 있어요.

Q.. 마스슬립 매트리스를 교체/선택하게 된 이유는?

A. 주변 운동선수 분들이 많이 쓴다는 이야기도 들었고 어떠한 자제에서도 전체적으로 몸을 잘 잡아준다고 했어요. 평소 제가 옆으로 누워 자는 편이라 그런지 허리랑 어깨가 불편하다는 느낌을 받았는데, 포근하게 지지해주는 등 제 몸에 너무 잘 맞아서 지금까지도 만족하며 사용하고 있어요.

Q.. 전에 사용했던 제품과 다른 점이 있을까요?

A. 제가 느낀 차이는 '메모리폼'인 듯 해요. 기존에 사용하던 모델의 경우 몸의 굴곡을 잡아준다는 느낌을 받지 못하였는데, 제가 선택한 마스슬립 보이저(소프트)는 누워있으면 저의 체형에 따라 메모리폼이 잡아주니 너무 편안하다는 느낌을 받고 있어요.

Q. 저희 마스슬립 보이저를 사용하고 달라진 점을 느끼셨을까요?

A. 평소 정 자세로 누워있으면 허리가 끄는 느낌이랑 베개를 두고 자거나 옆으로 누워 잤는데, 마스슬립 매트리스 사용 후에는 몸이 뜯지 않게 메모리폼 잘 받쳐주다 보니 이제는 불편함이 사라졌고, 옆으로 눕든 똑바로 눕든 모두 편해요.

Q. 보이저(소프트)를 사용한다고 하셨는데, 선택하신 이유가 어떻게 될까요?

A. 마스슬립 매트리스 체험 당시 누웠을 때 메모리폼이 저를 감싸주는 느낌을 받았어요. 소프트 타입으로 포근한 쿠션감에 적당한 지지력도 있어 옆으로 누워서 자는 저에게 딱 맞는 타입이었던 것 같아요. 누워있으면 몸의 긴장감이 풀리고 일어나면 신체 컨디션도 좋아져 훈련할 때 집중력이 올라가는 듯 해요 ^^

Q. 마스슬립을 한 마디로 표현하자면?

A. 수면의 질과 더불어 삶의 질까지 개선되는 브랜드다.

Q. 너무 좋은 표현이네요, 마스슬립을 추천한다면?

A. 앞서 말씀 드린 바와 같이 수면은 다음날 훈련, 대회에 큰 영향을 주기에 중요한 부분이라고 생각합니다. 누워있으면 몸의 긴장을 풀어주고 체형에 맞게 굴곡을 잡아주는 마스슬립 덕분에 깊은 숙면을 하고 있어 수면을 중요하게 생각하시는 모든 분들에게 추천드리고 싶어요.